Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.
Стоимость:
1 занятие - 250 р. • Абонемент 12 - 2200 р.
Расписание в Телеграме.

Джампинг — это кардиотренировка на специальных шестиугольных батутах. Один из главных плюсов таких занятий заключается в низком риске травм, в частности повреждений суставов или поясницы. Это происходит за счёт особой конструкции батута, имитирующего поверхность воды.
Стоимость:
1 занятие - 250 р. • Абонемент 12 - 2200 р.
Расписание в Телеграме.

Такие тренировки проходят с использованием различного утяжеляющего оборудования, позволяющего укрепить мышцы и скорректировать фигуру. Рабочий вес подбирается в зависимости от физподготовки спортсмена и плана тренировки.
Стоимость:
1 занятие - 250 р. • Абонемент 12 - 2200 р.
Расписание в Телеграме.

Cовокупность различных духовных, психических и физических практик, нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения возвышенного духовного и психического состояния.
Стоимость:
1 занятие - 300 р. • Абонемент 8 - 2200 р.
Расписание в Телеграме.